La leche con plátano es una bebida tradicional chilena para niños y grandes con hielo queda exquisita,la cantidad de los ingredientes es según los comensales y su preparación típica para una persona es 1 plátano,1/2 litro de leche y azúcar a gusto,aquí va la receta.
leche
plátano
azúcar
Colocar en la licuadora los ingredientes necesarios y mezclar hasta que todo esté bien disuelto y servir de inmediato.
Leche con plátano y salsa de frutilla
Ea otro batido muy saludable una combinación estupenda.
Ingredientes
1 plátano
6 frutillas
1 litro de leche entera helada
hielo
En la licuadora trituras las frutillas hasta hacer una salsa y aparte preparas el tradicional plátano con leche,para mi gusto sin nada de azúcar los plátanos y las frutillas ya la contienen,mezclas muy bien y sirves en vasos altos con bastante hielo.también se prepara todo junto.Es nutritivo y refrescante.
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