HOLA después de un pequeño receso de Fiestas Patrias vuelvo con un rico jugo para nuestra memoria, mi querido médico cercano recomienda éste sencillo y rápido jugo,ojalá todos los días,las frutas son:
Plátano_es antioxidante contiene serotonina la que es responsable del buen humor y la memoria,es la llamada fruta de la felicidad.
Arándano_el pigmento que contiene interactúan regenerando las células,en general ayuda al cerebro y evita el stres.
Frutilla_estimula la memoria
Jugo de Manzana _regenera las neuronas
Nueces_reduce el colesterol y ayuda al buen funcionamiento del cerebro
Ingredientes
1 platano o banana
2 nueces
2 frutillas o fresas
10 arándanos
jugo de 1 manzana
(para 1 persona)
Preparación
con la 5 frutas indicadas haces el jugo o batido en la juguera y si deseas le agregas una copa pequeña de agua,así de sencillo.
Еййй,Росита!Днес си мислих за теб и се чудех къде се изгуби?Здравей отново радвам се да те видя!
ResponderEliminarЧудесен антиоксидантен коктейл за тялото и мозъка!
Прегръщам те:)
Más completo ya no puede ser!
ResponderEliminarUn beso,
Esther
pues tiene que estar muy bueno,lo probare si dices que va bien jeje,es bueno conservar la memoria por mucho tiempo,un beso
ResponderEliminarYA ves,de que manera tan rica y nutritiva podemos reforzar la memoria....a veces tengo lagunas,pero bueno supongo que es por stres,que si no sería preocupante....
ResponderEliminarGRacias Rosita,una propuesta muy,muy interesante.
Un besote
Rosita, que rico este batido, el plátano le da un sabor muy suave a los batidos. Gracias por la información, siempre aprendo un montón de ti, creo que los plátanos también,son muy buenos para los calambres nocturnos en las piernas. Un beso y feliz día!
ResponderEliminarTRae pa´ca Rosita, que yo necesito cinco ahora mismo!!!
ResponderEliminarTe copio esta receta, no se me vaya a olvidar... ;-)
Buenos dias Rosita, seguro que esse jugo es delicioso, qué aspecto riquisimo, tem los ingredientes que me gusta, quero experimentar.
ResponderEliminarBesitos.
No recuerdo, ¿esto es un blog?
ResponderEliminarMe imagino que ese jugo me vendrá bien y además por lo que lleva, tiene que estar rico.
Besos
Jorge.
Io ne avrei proprio bisogno! E in più dev'essere squisito!! Grazie cara! Un bacione.
ResponderEliminarScusa se è da un po' di tempo che non passo!
ResponderEliminarOttimo il tuo frullato, in Italia possiamo sostituire il platano con la banana, certo non è la stessa cosa!
Ti abbraccio carissima!
Много полезно и много вкусно!
ResponderEliminarПоздрави :)
Pues lo que si es seguro es que tiene que estar riquísimo y si además funciona...a probarlo, un beso
ResponderEliminarEste jugo me viene de maravilla, porque con lo cabeza de pollo que soy.. ;)
ResponderEliminarAdemás debe estar delicioso!!!
Mil besos
Que rico Rosita con tanto ingrediente. Me encanta.
ResponderEliminarUn abrazo.
www.cocinandoencasa.net
www.dulcisimosplaceres.net
www.todasmisrecetasdecocina.net
Looks healthy!
ResponderEliminarjugo bonito y muy saludable
ResponderEliminargracias
Voy a tener que tomarme una buena dosis de esta delicia, que últimamente mi memoria está algo atrofiada jajaja
ResponderEliminarBesitos
Ademas de rico.. medicinal!! me encanta.
ResponderEliminarBesos
Ese jugo es bueno para la memoria y para todo lo demás... que rico no? BEsos
ResponderEliminarRosita, si esto me diese toda la memoria que me falta, a litros me lo tomaría, pero los años no perdonan y cada vez tengo menos jeje
ResponderEliminarbesos
Vamos que además de rico es excelente para la salud, que más se puede pedir?
ResponderEliminarDesde la vieja madre España, gracias por tu excelente blog, sigo tus pasos y los practico, gracias. Un beso
ResponderEliminarQue rico se ve delicioso
ResponderEliminaramiga que bueno para estos días que empiezan los calores
besos
Algo tan rico que se toma con tanto gusto y además nos aporta beneficios para nuestra memoria que ya va fallando de vez en cuando jaja...no se le puede pedir mas !!!
ResponderEliminarMarchando un vasito para mi por fa plis !!!
Besinos.
Sounds healthy and delicious!
ResponderEliminarCheers
entonces para mi unos cuantos litros, las frutillas ¿son las fresas?
ResponderEliminar¡¡besos¡¡
Se ve que te la pasaste bien en estas fiestas patrias, jee!, aquí en México estamos igual y pues que mejor regresar al buen camino con un licuado super energético, sólo que ojo con las porciones ;) eh
ResponderEliminarTe mando un besote, saludos ;)
Y encima rico además de todas las propiedades.
ResponderEliminarGracias por compartir.
Besos
Rosita,me ha encantado tu jugo,así que tomo nota me irá perfecto¡¡¡
ResponderEliminarUn besote enorme cielo.
Qué batido tan rico!! No me gusta mucho la fruta pero has elegido justo las que me gustan excepto los arándanos jeje Me encanta el nombre que le has puesto!
ResponderEliminarbesiss
Gracias a todos por sus comentarios .
ResponderEliminarLola las frutillas son las fresas,acá las fresas son más chiquitas y más dulce.
Tienes razón Mario con tanta celebración hace muy bien éste reponedor jugo y mucho más si nos ayuda a nuestra memoria,tambien tienes razón en las porciones,podemos agregar menos y tomar todos los días,abrazos grandes a todos.
Looks like a healthy drink to me. Would love to try it.
ResponderEliminarSounds very healthy and tasty!
ResponderEliminarDavvero un'ottimo mix di frutta. Avrei proprio bisogno di un frullato così, energetico e buonissimo. Un bacio cara, buona giornata
ResponderEliminarGreat combo and looks fabulous!
ResponderEliminarBuono e salutare! Certo, in Italia è un po' complicato trovare il platano, ma non lo escludo!
ResponderEliminarBuona giornata!
Ahora que se viene la primavera, estos licuados pasan a ser mi desayuno. Sabías que si uno desayuna todas estas cosas que nombraste desde que se despierta hasta las 12 del mediodía (es decir, haciendo una dieta de medio día) baja de peso? Yo una vez lo intenté y resultó. Veremos ahora que viene el calor si puedo volver a hacerlo. Y también, cómo bien decís, son muy buenos para la memoria y la inteligencia! Besos
ResponderEliminarWow, that is awesome in the USA our doctors only prescribe medicine. I love the wonderful array of beverages in Latin cultures, my daughter married a Peruvian and they have such exotic drinks!
ResponderEliminarWow, eso es impresionante en los EE.UU. los médicos sólo prescriben medicamentos. Me encanta la maravillosa variedad de bebidas en las culturas latinas, mi hija se casó con una peruana y tiene como bebidas exóticas!
Espero que lo hayas pasado bien en las Fiestas
ResponderEliminarUn preparado como este es una fuente de salud y vitaminas, con lo mal que tengo la memoria necesitaría varios litros cada día ;)
Abrazos
Une boisson bien fraiche et bonne pour toutes les saisons.
ResponderEliminarA très bientôt.
Veramente ottima questa bevanda! La proverò. Bacioni, Laura
ResponderEliminarAquí tb, hay una variedad de fresa autóctona, más pequeñas y dulcísimas, mi padre conserva las mismas plantas, año tras año, desde hace+ de 30 años, deliciosas.Apunto los ingredientes del zumo, creo que andamos fatal de memoria.
ResponderEliminarBesos.
Super nutritivo Rosita! a mis hijas les encantan
ResponderEliminarGracias a todos por sus comentarios.
ResponderEliminarAnn mMinard. éste jugo no es un medicamento ni menos una receta,se los recomiendo como cualquier otro jugo de frutas;puede haber una fruta que no les guste o les hace mal simplemente no la uses.
Paulitta. si no te gustan los arándanos cambia o resta la fruta ,abrazos grandes.
Both delicious and healthy this combination,Rosita!I love shakes!XO
ResponderEliminarWow, very healthy and so delicious!
ResponderEliminarCheers,
Rosa
ciao Rosita, grazie per questa ricettina veloce ma gustosa e rinfrescante. Le proprietà della frutta sono così importanti che è difficile rinunciarci e poi questo è un concentrato di sapore!
ResponderEliminarUn bacio e a presto
ROSITA QUE APETECIBLE ESTE BATIDO ...seguro da una enegia increible ...bssMARIMI
ResponderEliminarBon week-end et à très bientôt
ResponderEliminarChe buono questo frullato Rosita, ricco e dissetante!
ResponderEliminarBesitos, Annalisa
a very good and rich juice!
ResponderEliminarSo healthy and looks so delicious :) Hope you had a nice holiday :)
ResponderEliminarRosita, qué bueno que volviste, no me había dado ni cuenta! casi me pierdo este juguito fantástico, y si encima es para la memoria , qué mejor, gracias a tu médico! besitos
ResponderEliminarMmm!! Ce mélange de saveurs m'interpelle:) Bon dimanche à toi charmante amie!!xxx
ResponderEliminarUn jugo delicioso !!!
ResponderEliminarSeguro que lo hago , me encantan todos los ingredientes .
Un beso , cuidate .
Nancy
Me encanta Rosita! y ademas de rico, rico sirve para la memoria ¡que bien! Besos y abrazos.
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